Voor snel herstel is het belangrijk dat u de pijn begrijpt en weet welke factoren meespelen bij het herstel. Het doen van de juiste oefeningen speelt hierin een belangrijke rol.
Klik op onderstaande link om uw oefenprogramma te downloaden
Het zijn algemene oefeningen. Het kan zijn dat uw specifieke oefening er niet bij zit. Doe alleen de oefeningen die uw fysiotherapeut u adviseert.
