PRO-ACTIEVE AANPAK
SPINEFYSIO HELPT U ZICHZELF BETER TE MAKEN.
“Wilt u uw controle van uw leven terug en weer pijnvrij kunnen bewegen. Dan heeft Spinefysio een geweldige oplossing”
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten kunnen je helpen om flexibeler te worden en je dagelijkse leven weer snel te hervatten. Met dit concept krijgt u weer vertrouwen in uw functioneren en voorkomt u klachten in de toekomst.
PRO-ACTIEVE AANPAK
Onze actieve aanpak levert niet alleen snel resultaat, maar vooral ook een structureel herstel. Want hoe onafhankelijker van zorg u bent, des te beter. Geen kortstondige oplossingen dus, maar duurzame resultaten voor de lange termijn. Wij beoordelen klachten vanuit het biopsychosociale model. Dit betekent dat we niet alleen naar de lichamelijke kant kijken, maar ook naar andere zaken, zoals de thuis- en werksituatie. De therapie bestaat uit manuele technieken gecombineerd met actieve oefentherapie / stabiliteitstraining. Wij bieden oplossingen bij gezondheidsrisico’s, klachten en belemmeringen in het dagelijks functioneren.
INDIVIDUELE THERAPIE
Stabiliteitstraining staat centraal
Stabiliteit is een belangrijk onderwerp in sport en therapie. Waar het gaat om verbeteren van prestaties, motoriek en/of houding, staat stabiliteit centraal. Vooral de stabiliteit van de romp is een waarborg voor beheerst bewegen. Een instabiele wervelkolom geeft mogelijk klachten op wervelkolomniveau, maar ook voor de periferie is een stabiele wervelkolom een voorwaarde. Een goede schouder- of kniefunctie is ondenkbaar zonder juiste coördinatieve ondersteuning vanuit centraal.
De huidige bekende wetenschappelijke feiten m.b.t. stabiliteit en motorisch leren, maken dat programma’s ter verbetering van die stabiliteit aan duidelijk omschreven eisen moeten voldoen, waarbij progressievere oefenstof pas uitgevoerd wordt nadat er aan een aantal voorwaarden is voldaan. Stabiliteitstraining volgt een strategische aanpak die past in het methodisch handelen. Goed observeren is daarbij een noodzaak. Het louter aanbieden van oefeningen is niet voldoende, daar de patiënt of sporter zelf dient te beleven wat deze oefening voor hem/haar betekent.
Van bewust naar onbewust stabiliseren
Bij stabiliteitstraining wordt nog te vaak uitgegaan van een bewust proces van spieraanspanning en kracht. Het is belangrijk om tot het inzicht te komen dat ontspanning juist meer stabiliteit oplevert via een onbewuste automatische regulering. Gezien het grote aantal vrijheidsgraden van het menselijk lichaam, is het immers onmogelijk bewust te coördineren. Bij het uitvoeren van een stabiliteitstraining wordt daarom altijd uitgegaan van een balanssituatie; evenwicht zonder kracht en zonder gebruik van de globale musculatuur (de motoren). Daardoor wordt er aanspraak gemaakt op het balancerend vermogen van de locale musculatuur (ter ondersteuning) in het lichaam, waarbij veelal gebruik gemaakt wordt van een Swissbal. Bijzonder bij het trainen van stabiliteit is het minimaliseren van inspanning bij bewegen.