Rugpijn Eindhoven – Specialist in fysiotherapie & manuele therapie voor de rug
SpineFysio Eindhoven – Specialist in rug- en nekklachten
Heeft u last van rugpijn die maar niet overgaat? Kunt u niet goed zitten of merkt u dat u scheef staat? Slaapt u slecht door pijn in uw rug of merkt u dat dagelijkse activiteiten, werk of sport lastig worden? Dan bent u bij SpineFysio Eindhoven aan het juiste adres.
Wij zijn gespecialiseerd in het behandelen van acute én chronische rugklachten. Met onze unieke combinatie van fysiotherapie voor de rug, gerichte oefentherapie en manuele therapie voor de rug, werken we aan zowel pijnvermindering als een duurzaam herstel.
Rugpijn komt vaak voor
Wist u dat meer dan de helft van de Nederlanders ooit rugklachten ervaart? Drie procent van de huisartsbezoeken gaat zelfs over lage rugpijn. Gelukkig leiden rugklachten meestal niet tot blijvende beperkingen, maar tijdige en deskundige behandeling voorkomt dat de klachten chronisch worden.
Oorzaken van Rugpijn in Eindhoven
Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals:
- Hernia of tussenwervelschijfproblemen
- Spier- en gewrichtsstoornissen
- Irritaties in de ruggenwervel of zenuwen
- Afwijkingen in de bewegingsketen (heup/knie)
- Stress, spanning of overbelasting
- Geen duidelijke afwijkingen, wel pijnklachten
Onze fysiotherapeuten onderzoeken nauwkeurig waar uw klachten vandaan komen en stellen een persoonlijk behandelplan op.
Therapie bij Rugpijn
Onze behandeling is altijd gericht op actief herstel en beter bewegen. Onder andere door:
- Stabiliteitstraining en oefentherapie
- Houdings- en tilinstructies
- Spierversterking en mobiliteitsoefeningen
- Eventueel ondersteund met manuele technieken of massage
Door deze aanpak verbeteren we niet alleen uw klachten, maar versterken we ook uw rug op de lange termijn.
Wat te doen als rugpijn niet weggaat
Heeft u al langer dan 4 weken last van uw rugklachten en nemen de klachten niet af of zelfs toe? Dan is het verstandig om een afspraak te maken met een fysiotherapeut of uw huisarts.
Blijf zoveel mogelijk in beweging, ook als dit gevoelig aanvoelt. Bewegen helpt de rug herstellen en vermindert de kans dat de klachten chronisch worden.
Wat kan de therapeut voor u doen?
Een fysiotherapeut kan u begeleiden met een persoonlijk behandelplan gericht op:
- Oefentherapie: mobiliserend, spierversterkend en stabiliserend
- Manuele mobilisaties en manipulaties
- Houdingsadvies en -correctie
- Massage en triggerpointtherapie
Door de juiste combinatie van behandelingen werken we aan pijnvermindering én een sterkere, stabielere rug.
Wat kunt u zelf doen?
- Blijf actief en vermijd langdurig stilzitten of bedrust
- Let op uw houding bij zitten, bukken en tillen
- Bouw activiteiten rustig op en blijf bewegen binnen uw mogelijkheden
- Bespreek eventuele onzekerheid of angst om te bewegen met uw therapeut